Vivi in Forma i tuoi prossimi 40 anni.

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La tua Fitness Coach

Ciao! Mi chiamo Federica sono una donna di 42 anniinsegnante di fitness, Psicomotricista, moglie e mamma di due splendide bimbe.
Insegno fitness dal 2003 e amo guidare le donne a trovare la loro forma migliore.
Sono specializzata nell'allenamento delle donne nella loro seconda giovinezza che inizia a 40 anni 🤩

I miei allenamenti sono semplici e studiati per ottenere il massimo per il nostro corpo di super donne, tenendo conto di tutti i cambiamenti fisiologici che affrontiamo dopo i 40 anni.

Adoro il mio lavoro, mi da grinta, energia e positività che trasmetto anche alle mie allieve durante le lezioni.

I tuoi prossimi 40 anni sono gli anni migliori che puoi vivere ed io sono qui per guidarti nel trovare la tua forma fisica migliore e vivere al meglio la tua seconda giovinezza!

Gli articoli che ho scritto per te

Vivi tutti i colori dell'allenamento

Spingiti sempre più in alto

Ripulisci il tuo torrente

Sembra tutto facile ma...

Sei tu l'artefice della tua vita

Perché è importante allenare il corpo?

"Akuma, oscura il suo cuore"

Non piegarti, sboccia come un fiore

La mia palestra online

Fede40Fit

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Fede40fit è la palestra online che ti permette di allenarti comodamente da casa seguendo i miei programmi migliori dedicati alle donne che si avvicinano o hanno passato i 40 anni. 
All'interno della palestra ti insegno gli esercizi migliori e come eseguirli correttamente, il programma da principiante a esperta in 24 lezioni e tantissime lezioni divertenti e super tonificanti. 

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Testimonianze

Cosa dice chi si allena con me

 

Federica Bonetti.

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"Consiglio la palestra online perché comoda e si può fare in qualsiasi momento, con abbigliamento che ti va perché sei a casa tua lontana da occhi indiscreti. Poi cosa più importante i risultati che si possono ottenere perché puoi scegliere la lezione in base alla tua necessità... cosa dire super!! Grande Fede, grazie!"

 

 

Monica Antonioli.

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"La palestra online di Federica è stata la soluzione al poco tempo da dedicare al fitness… alla scarsa voglia di andare in palestra… una carica di energia… di entusiasmo e di voglia di migliorarsi… con la praticità di conciliare tempo e spazio! Superrrrrrr!"

 

 

Michela Sacet.

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Consiglio a tutte di allenarsi nella palestra online di Federica! Riesce a trasmettere un sacco di energia e a rendere le lezioni divertenti! Inoltre la palestra online è davvero comoda: allenarsi quando e dove si vuole non ha davvero prezzo!

 

Silvia Zenti.

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"Mi sto allenando alla grande e riesco a conciliare molto meglio i tempi con la palestra online… è veramente il top lo consiglio vivamente… ti sprigiona un’energia finito l’allenamento!"

 

Elena Rebussi.

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"Con lavoro, casa e bimbi è sempre stato difficile per me trovare il tempo di dedicarmi allo sport, con la palestra online riesco a fare esercizio tranquillamente a casa mentre i bambini giocano o in alternativa li coinvolgo negli esercizi... Grazie Fede per questa ottima iniziativa!!"

Benvenuta nel Percorso di Benessere di Fede40Fit 🌺

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